¿Ir a terapia después de fumar marihuana? • High Times


¿Ir a terapia después de fumar podría hacer tus sesiones más productivas?

Al pensarlo, ir a terapia después de fumar marihuana parece una mala idea y una pérdida de dinero, sin embargo ¿Podría el cannabis mejorar las sesiones y ayudar a los pacientes a aprovechar al máximo su tratamiento? Tal vez aquellos de nosotros que vamos a la terapia después de fumar, frío, sobrio, estamos haciendo todo mal. La atención de la salud mental es costosa, y no hay nada peor que salir de una sesión de terapia con la sensación de que no llegaste a ningún lado o de que no te guardaste las emociones. Para algunos, sin embargo, la hierba es el antídoto.

Afrontémoslo: la terapia puede ser incómoda, incluso estresante. Si eres alguien que se siente ansioso antes de una sesión, estás en buena compañía; muchas personas experimentan al menos un poco de preocupación en torno a la terapia. Si bien la terapia es beneficiosa para el tratamiento de la ansiedad y varias enfermedades mentales, la idea de acudir a una cita puede hacer que su corazón se acelere. Los terapeutas a menudo lo alentarán a desenterrar las partes más oscuras de su pasado y a desafiar los pensamientos poco saludables que tenga. Hacer eso definitivamente no es fácil ni divertido.

Entonces es ahí donde entra nuestra amiga, Mary Jane.

Si no eres el tipo de persona que se convierte en un zombie tranquilo mientras fuma, ir a la terapia drogado puede ser beneficioso. Tratar el trauma en terapia es a menudo un proceso difícil en el que tiene que hablar sobre experiencias dolorosas que pueden ser emocionalmente agotadoras.

Alayna K., de 29 años de edad, dice que acudir a la terapia drogada la ayuda a procesar el trauma de una manera mucho menos dolorosa. Ella dice que ir a terapia a la primera vez no fue un plan premeditado. Sin embargo, durante su primera sesión de alteración mental, descubrió que había una gran diferencia en la forma en que se sentía. “Me di cuenta de que me estaba ayudando y me facilitó hablar de cosas difíciles”, dice ella. “Durante la sesión, estuve relajada y tranquila, y pude decirle a mi terapeuta cosas que no creía que estaba lista”.

Alayna no fuma antes de cada sesión de terapia, pero cuando lo hace, toma nota de los beneficios tanto emocionales como físicos. “[El cannabis] me hace más lenta y evita que mi ritmo cardíaco se dispare de pensar en mi trauma”, dice. “Simplemente me hace ver las cosas desde lejos y procesarlas. Las cosas que normalmente no saldrían de mi [lengua] son ​​repentinamente más fáciles de hablar “.

Quizás lo más importante, el combo de terapia de cannabis de Alayna la ha ayudado a alcanzar un hito monumental de tratamiento con respecto a su trauma anterior. “Me abre los ojos. Puedo ver que las cosas no fueron mi culpa y que está bien que me congelé cuando lo hice “.

Incluso las personas que no están en terapia para el trauma pueden encontrar que asistir a las citas induce a la ansiedad. Gabriela Herstik, de 25 años, ha estado yendo a terapia durante el último año. Descubrió que acudir a terapia drogada disminuye significativamente su ansiedad al hablar sobre lo que la pone ansiosa.

Ella confiesa: “Aunque ha habido ocasiones en las que esto ha hecho que mi experiencia sea un poco más difícil. La mayoría de las veces siento que cuando fumo, no solo tengo menos problemas para comunicar mis emociones, sino que También es más fácil para mí conectar con ellos en primer lugar “.

Herstik explica que, a veces, solo la idea de hablar sobre lo que la hace ansiosa le provoca ansiedad. Por lo tanto, la marihuana la ayuda a relajarse y evita fijarse en pensamientos ansiosos antes de una sesión. “Encuentro que cuando abro la oficina de mi terapeuta, me abro más fácilmente y me siento más cómoda sumergiéndome en lo que realmente tengo en mente”, dice. “Algunas veces solo me hace hablar, otras veces siento que me permite conectarme con mi corazón para poder expresar lo que está pasando desde un lugar más auténtico”.

Nina A., de 28 años, ha estado en terapia durante 10 años para el trastorno de ansiedad generalizada y la depresión. Ella está de acuerdo en que el cannabis le ayuda a sacar el máximo provecho de la terapia. “Hago lo mejor que puedo en el camino a la terapia, fumada”, afirma. Durante su viaje de una hora a la oficina del terapeuta, ella organiza sus pensamientos y planes para la sesión. “Empiezo a poner todos mis pensamientos arremolinados de la semana en un papel o más de un pensamiento desarrollado en mi camino allí”, dice ella. “Comienzo a organizar mis ideas o conceptos para la semana que han flotado alrededor. Realmente creo que estar drogado ayuda un poco con la fluidez de ese proceso “.

Al llegar a la terapia, Nina comparte el mismo sentimiento que Gabriela: el cannabis la ayuda a abrirse. “Cuando llego a la terapia, definitivamente fluyo más libremente con los pensamientos”, admite. “Podría saltar más, pero creo que me permite acceder a las pistas emocionales de mis pensamientos”.

Desde el punto de vista de un profesional de la salud mental, hablamos con la terapeuta y entrenadora de vida holística basada en Arizona, Vivian Nelson Melle, que también es una paciente de marihuana medicinal. Ella me dice que no tiene ningún problema con los clientes que asisten a la terapia drogados. De hecho, ella ve beneficios en ello. “Creo que el cannabis como tratamiento para la salud del comportamiento debería tener la misma aceptación que los productos farmacéuticos”, afirma.

Piénsalo: imagina cuántas personas toman un Xanax antes de la terapia. Los terapeutas no ven un problema con eso, ¿verdad?

Nelson Melle cree que el cannabis reduce las inhibiciones, lo que hace que una persona sea más abierta a hablar y ser honesta. “Básicamente, reduce la cantidad de tiempo necesario para ser real y llegar al meollo de la cuestión”, dice ella.

Esta teoría está en línea con las experiencias que Alayna, Gabriela y Nina han compartido con nosotros. El cannabis les ayuda a sentirse menos reacios a abrirse a la terapia, por lo que se ponen más en contacto con sus sentimientos y hasta el “punto de vista”.

Pero ir a la terapia drogado no es algo que todos deberían hacer. Nelson Melle dice que cualquier persona que esté en libertad condicional, que trate con los tribunales o con los servicios de protección infantil debe evitar el consumo de cannabis y acudir a terapia. “Básicamente, cualquier persona que pueda poner en peligro sus casos judiciales no debería ir a terapia fumado”, dice ella. “[Un terapeuta] probablemente sabría si tienen que hacer pruebas de drogas. Y aunque no informaría a las personas que consumen cannabis sin una tarjeta, creo que los clientes deberían ser muy cautelosos al usar una tarjeta de marihuana medicinal. Hay demasiados consejeros que lo informarán, especialmente si [un paciente tiene] hijos. A menudo llamarán a CPS (servicios de protección infantil). Lo he visto hecho. Algunos tratamientos farmacológicos tampoco permiten que el tratamiento continúe si se encuentra cannabis en el sistema, por lo que si la atención se realiza en coordinación con el tratamiento farmacológico, el cliente debe sopesar los beneficios. Para algunos, el cannabis es más útil que el tratamiento de drogas tradicional. De nuevo, depende del cliente ”.

Entonces, si estás en terapia y también eres un ávido consumidor de cannabis, es posible que desees probar este enfoque único de la terapia. Podría ser la solución que está buscando si siente que está golpeando una pared en su tratamiento o temiendo cada cita. Cuando se trata de hacerlo, el hecho de que usted quiera o no intentar ir a la terapia de apedreamiento depende totalmente de usted, pero ¿por qué no aprovecharlo al máximo y mejorar su sesión?





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